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Die medizinische Trainingstherapie ermöglicht
ein gesundheitsorientiertes, individuelles
Training unter fachlicher Anleitung, um
konditionelle Grundlagen zu verbessern,
muskuläre Defizite auszugleichen, eine
Koordinationsschulung oder Verbesserung der
Alltagsmotorik zu erreichen.
Hier bei uns können Sie gesundheitsorientiert
und kontrolliert trainieren. In Abhängigkeit
Ihrer individuellen Trainingszielsetzung und des
Eingangsbefundes erhalten Sie von unseren
Diplom-Sportwissenschaftlern bzw.
Sporttherapeuten ein speziell auf Sie
zugeschnittenes Trainingsprogramm. Wie oft sie
in der Woche trainieren wollen, entscheiden Sie.
Durch eine gezielte Einführung an den Geräten
lernen Sie die funktionell richtige
Bewegungsausführung, um gesundheitsbewusst
effektiv zu trainieren.
Nutzen Sie unsere Geräte- und Trainingsfläche auf der Basis von
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10-er
Karten |
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3 Monatsverträge |
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Halbjahresverträge |
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Jahresverträge |
Auch unsere Sauna mit Abkühl- und Ruhebereich steht Ihnen zur
Verfügung.
Folgende Leistungen werden bei uns angeboten:
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Muskelaufbautraining: Spezifisches,
progressiv-dynamisches Krafttraining zur
Verbesserung der Grundkraft,
Kraftausdauer und Schnellkraf |
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Koordinationstraining: Koordinatives
Training zur Ökonomisierung und
Stabilisierung von bestimmten
Bewegungsabläufen |
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Propriozeption: Sensomotorisches
Training zur Verbesserung der
motorischen Kontrolle und der
Gelenkstabilität |
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Beweglichkeitstraining:
Funktionsgymnastik zur Verbesserung der
Beweglichkeit |
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Sportartspezifisches
Vorbereitungstraining: Spezifisches
Training zur Vorbereitung auf Trainings-
und Wettkampfbelastungen |
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Ausdauertraining: Pulsüberwachtes
Herzkreislauftraining zur Verbesserung
der Ausdauerleistungsfähigkeit und
Regeneration |
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Fettverbrennungstraining |
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Alltagsspezifisches Training:
funktionelles Training von Heben und
Tragen, Treppen steigen, Sitzen |
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Automobilisation und -stabilisation |
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Entspannungstechniken |
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