Kursangebot
Schaffen Sie sich einen Ausgleich.
KURSANGEBOT BEI THERASPORT
KURSANGEBOT BEI THERASPORT
Lassen Sie sich von unserem umfangreichen Kursangebot zur Bewegung motivieren und schaffen Sie sich einen Ausgleich!
SENSO ZONE ©
SENSO ZONE© Kurse Die SENSO ZONE© ist ein innovatives, ganzheitliches Trainingskonzept basierend auf den aktuellsten Erkenntnissen der Sensomotorik. Ein außerordentlicher Aufforderungscharakter und hohe Bewegungsfreude zeichnen das Konzept aus.Fast spielerisch absolvieren Sie in der SENSO ZONE© ein Training, das intermuskuläre und intramuskuläre Koordination verbessert und [...]
Kniestabil
Knietraining mit Kniestabil Inhalt der Kursstunden sind effektive Kraftübungen für die kniegelenksumgebende Muskulatur und deren koordinative Schulung für ein verbessertes Zusammenspiel der einzelnen Muskelgruppen (intermuskuläre Koordination). Im Vordergrund steht das Erlernen und Umsetzen einer physiologisch korrekten Beinachse, mit dem Ziel, eine Verbesserung der Kniestabilität [...]
Wirbelsäulengymnastik
Training für den Rücken Sie wünschen sich ein umfassendes Rückentraining? Nachweislich lindert ein Krafttraining Rückenschmerzen, deshalb sei Ihnen unsere Wirbelsäulengymnastik ans Herz, oder vielmehr an den Rücken gelegt. Wir kombinieren gymnastische Kraft und Stabilistionsübungen mit Dehnungen und Elementen aus der Rückenschule. Vor allem das [...]
Yoga
Yoga Sie können zwischen verschiedenen Kursen wählen: Hatha Yoga, Yoga für den Rücken, Yin Yoga (Faszien Yoga) und Pawa Mukta Asana. Durch gezielte Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), Entspannungs- und Konzentrationstechniken wird der Körper als Ganzes wahrgenommen, als eine Einheit von [...]
Gerätegestütztes Ganzkörpertraining
Präventives Ganzkörpertrainig Dieser Kurs bietet alles. Erleben Sie mit Ihrem Trainer Jochen Steinmaier ein abwechslungsreiches Training, das gymnastische Trainingsübungen und die modernsten Chipkarten-gesteuerten Trainingsgeräte kombiniert. Wir trainieren die Rumpfstabilisation, koordinative Fähigkeiten, die Beweglichkeit und Mobilität. Im Bereich der Kraft wenden wir verschiedene Methoden an [...]
ANMELDUNG UND INFORMATIONEN
Telefonisch unter: 089 / 59 49 70 oder 089 / 59 79 69
per E-mail an: info@therasport.de
oder persönlich werktags von 8.30 – 18.30 Uhr an der Therasportrezeption.
Einen Kursplatz können wir nur für Sie freihalten, wenn Sie sich verbindlich mit Entrichtung der Kursgebühr angemeldet haben. Dieses muss spätestens eine Woche vor Kursbeginn geschehen.
Die meisten unserer Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention lizenziert und werden von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und somit finanziell bezuschusst.
Die Kassen unterscheiden vier große Bereiche:
- Ernährung,
- Bewegung,
- Entspannung/Stressreduktion und
- Suchtprävention.
Aus diesen Bereichen werden zwei mal pro Kalenderjahr präventive Maßnahmen aus unterschiedlichen Bereichen mit bis zu 80% der Kosten finanziell unterstützt. Eine persönliche Anfrage bei Ihrer Kasse ist empfehlenswert.